Selsema

Ini Dr Ir yien nak bagitau serba sedikit tentang Selsema
yang sekian lama bermanja dalam tubuh Dr.. huhuhu

Sapa tak percaya yien kini dah bergelar DR.
boleh lah pergi ke entry sebelum nie  Yien Sudah Menjadi Doktor !!??

Apakah tanda-tanda dan gejala demam selsema?

Tanda-tanda dan gejala demam selsema adalah mudah dicamkan,
oleh itu selalunya diagnosis sendiri yang dilakukan pesakit adalah betul.

Gejala demam selsema bermula 1-3 hari selepas jangkitan.

Gejala-gejala yang paling biasa adalah seperti di bawah:

• Tekak yang kering atau sakit-mungkin mendahului gejala-gejala
  lain dalam masa sehari atau lebih.
• Hidung berair-hingus berair dan jernih kemudian ia mula pekat.
• Hidung tersumbat (penyumbatan rongga hidung). Bayi mungkin
  sukar untuk menghisap susu disebabkan hidungnya tersumbat.
• Bersin-merupakan usaha badan untuk melapangkan saluran
  rongga hidung.
• Batuk-mungkin kering atau mengeluarkan kahak.
• Suara parau-suara kasar dan parau kerana virus menyebabkan
  korda vokal (peti suara) membengkak.

Gejala-gejala yang lain

• Mata rasa kepanasan sedikit
• Hilang deria bau dan rasa.
• Terasa seperti sinus atau telinga penuh dengan tekanan.
• Demam.
• Sakit-sakit badan.

Purata jangka masa gejala demam selsema adalah 7 hari.
Lebih kurang seperempat dari keseluruhan demam selsema dan
gejala-gejalanya mungkin berterusan selama 2 minggu.

Pencegahan

Di bawah ini disenaraikan beberapa petua yang boleh melindungi
anda daripada mendapat demam selsema:

• Selalu membasuh tangan dengan bersih.
• Tutup mulut ketika batuk atau bersin.
• Mengelap hidung menggunakan tisu pakai buang dengan cermat
• Elakkan menggosok mata dengan tangan yang kotor.
• Jangan menggigit kuku.
• Jauhi diri daripada orang yang menghidap demam selsema
  terutama apabila mereka batuk atau bersin
• Jauhi tempat yang sesak dengan orang ramai.
• Makanlah makanan yang seimbang.
• Jangan biarkan diri anda kesejukan atau terlalu letih.
  Dapatkan rehat yang mencukupi.
• Kekalkan tahap hidrasi badan yang mencukupi dengan
  meminum 8 gelas air sehari.

Doa kan yien cepat sembuh yerh.. =)

---

Terima K♥sih Melih♥t dan Memb♥c♥ Blog ir yien

---